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可以通过按压手上的一些穴位来帮助缓解肩颈疼痛的症状，手上有两个穴位可以缓解肩颈痛，那就是后溪穴和合谷穴。可以加强肩颈部的肌肉功能训练，可以通过一些简单的动作来协调肌肉，比如说可以通过低头、身躯侧转、旋转、头向后伸等动作来调整肌肉，阳江缓解肩颈热敷贴，防止长时间保持一个姿势引起肌肉紧张，韧带钙化，缓解肩颈热敷贴批发，以此来减轻颈部的僵硬不适感。缓解肩颈热敷贴服务热线。
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从中医观点来看，如果是湿造成的急性肩颈紧绷，可以祛除湿邪的。如果是长久劳损或外伤造成的慢性肩颈酸痛，则需以的。同时为了舒缓肩颈肌肉因不正常收缩所造成的筋结，可选择针灸、等方式。缓解肩颈热敷贴服务热线。
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